Basisworkshop Mindfulness & Meditatie | Zaterdagochtend

4 september 2021, van 09:30 tot 13:30 | Stadsbibliotheek, Begijnengang 2 Venlo

Kosten: € 29,50

Aan de slag met mindfulness en meditatie? Door een gebalanceerde afwisseling tussen uitleg en doen leer je in deze workshop de basisprincipes, die je ook meteen thuis in praktijk kunt brengen.

Herken je dit?
"Zoveel gedachten zweven in mijn hoofd”
“Ik raak zo snel afgeleid bij de dingen die ik doe”
“Ik zou wel wat meer innerlijke rust willen ervaren, maar weet niet hoe”
“Kon ik maar wat beter slapen”

"Hoe kan ik overdag meer energie overhouden?”

Dan ben je van harte welkom bij de Basisworkshop mindfulness en meditatie. Je ervaart de basisbeginselen van een misschien nog wat onbekend maar waardevol fenomeen: mindfulness.

Ook maak je op een fijne, praktische manier kennis met mediteren en krijg je handvatten zonder dat het te zweverig wordt. Belangstelling voor de workshops?
Lees dan beslist de column via onderstaande knop over de ervaringen met deze workshop. De column ‘Mindfull in de bieb’, is geschreven vanuit een deelneemsterdie from scratch begint met de workshop en er vol nieuwe inzichten weer uit komt. "Eigenlijk gun ik iedereen de ervaring die ik heb gehad en eerlijk is eerlijk: meer genieten van het leven, dat willen we allemaal, toch?

De workshops op vrijdag vinden plaats van 13:15 tot 17:30 uur

De workshops op zaterdag vinden plaats van 09:15 tot 13:30 uur.

Voor deze Basisworkshop dien je je van tevoren aan te melden via onderstaande knop.